中醫如何調理脂肪肝

為什麼脂肪肝值得重視

脂肪肝常見於體重過重、三高患者，也可能出現在外表瘦的人身上。多數人是在健檢時才發現肝臟酵素偏高、肝臟超音波呈現「亮亮的」。若未及早處理，可能發展為脂肪性肝炎，甚至肝纖維化、肝硬化。

中醫如何看待脂肪肝

在中醫觀點中，脂肪肝屬於痰濕內生、脾虛肝鬱、氣血失調等體質失衡所引起。中醫並非只針對肝臟治療，而是調整全身的氣血與脾胃代謝功能，改善脂肪在肝臟堆積的根本原因。

常見的中醫辨證類型

• 痰濕中阻型：體重過重、口黏、胃口好、腹脹便溏。
• 氣滯血瘀型：容易脹氣、胸悶、易怒，舌色暗紅或有瘀斑。
• 脾虛氣弱型：吃得少卻易胖、疲倦、精神差。

帶健檢報告看中醫的重要性

若您已拿到健檢報告，可透過下列數據初步了解脂肪肝程度與代謝情況：

建議初診時攜帶健檢報告，醫師可結合體質辨證與檢查數據，擬定個人化的調理方向。

調理的重點方向

1. 個人化中藥調理

   依體質開立科學中藥，方向為健脾祛濕、疏肝解鬱、活血化痰，協助脂肪代謝。

2. 食慾與進食節奏

   針對情緒性進食、夜間暴食者，同時處理減重與脂肪肝的共同成因。

3. 飲食與生活指導

   選擇低醣高纖食物、戒除宵夜、調整作息，避免加重肝臟負擔。

4. 定期追蹤

   持續回西醫追蹤超音波與肝指數，以客觀數據評估調理成效。

衛教說明　脂肪肝的改善幅度因人而異，本頁不構成療效保證。請勿以中醫調理取代必要的西醫追蹤與治療。